ACE treeni

14.2 EDIT

Tässä siis parin viikon takainen valmennusreeni. Käytiin 3 hengen porukan kanssa Kuopiossa vähän hakemassa neuvoja ja voi kun tekikin hyvää saada pitkästä aikaa ohjattua treeniä!

Meitä koulutti ACE:n Harri Katainen, jonka ohjaamista olen monet kerrat ihastellut - niin sulavaa ja vaivattoman näköistä. Tykkäsin Harrin kouluttamistyylistä; näytti paljon itse, jonka kautta ymmärsin itsekin paremmin mitä kuuluu tehdä. Käytännössä ohjeiden toteuttaminen vaati kuitenkin hieman toistoja.. Kyllä sitä tunsi itsensä niiiiin huonoksi! Mutta tästä me noustaan, kun aletaan käydä ACE:lla parin kuukauden välein. :)

Coody ei ollut ihan täpöllä messissä. Liekkö uusi halli vai mikä, mutta keskittyminen ei ollut ihan huippuluokkaa ja kierrokset laskivat aika äkkiä. Kotona sillä kuitenkin riittää intoa enemmän kuin tarpeeksi, joten toivottavasti sellaisia kierroslukemia nähdään myös koulutuksessa.

Tarkemmin en ala koulutusta ruotimaan, mutta kyllä ne tiukat käännökset on edelleen meille (= minulle) vaikeita. Harrin kanssa Coody teki niiiiin kauniit ja niukat kaarrokset jotta! Joten kyllä se vika minusta löytyy ;).

Mutta, innolla odottaen seuraavaa kertaa!

Pyykkipäivä!

Kuvat kertovat enemmän kun tuhat sanaa..

minä oon petetty ja masentunut, piste.

Kuten kuvista näkyi, meillä vietettiin tänään nuutserien pesupäivää, eikä asianomaiset olleet asiasta kovinkaan onnellisia :)

Ollaan vähän ryhdistäydytty treenaamisen osalta. Tänään käytiin agiliitelemässä pitkästä aikaa ja kyllä kulki Coody hienosti. Otettiin lähinnä kaikkea pientä hifistelyä: tiukkoja käännöksiä, keinua, keppejä jne. Deccis kulki nenä maassa ja havahtui aina välillä tekemään vähän agijuttua. Mutta jos jotain positiivista Känkkäränkän suorituksesta pitää hakea, niin sillä on aika pirun makeet ja nopeat kontaktit! .. aina sillon kun se muistaa pysähtyä.

Coodyn kanssa ollaan tokoiltukin ja se on painottunut lähinnä vahvistamaan seis! - käskyä, maahanmenojen nopeuteen ja seuraamisen tiiviyteen. Kaukoja ollaan tehty turkasen vähän, mutta ne sujuu lyhyeltä matkalta ihan hienosti. Kasvatellaan siis pikku hiljaa matkaa. Noudon kanssa ei olla edistytty.. Ollaan tehty kynän pitämistä naksun avulla, mutta pureskelee sitäkin. Paikkamakuun kanssa pitäisi tehdä töitä, jos meinaan tuon piskin joskus sinne BH-kokeeseen viedä.

Siis - vielä paljon tekemistä AVOa ja bh-koetta ajatellen.